La nourriture,
ton alliée —
pas ton ennemie.
Une rencontre pour transformer notre rapport à l'alimentation. Pour de vrai.
On arrête de se
battre contre notre assiette.
Combien de fois avez-vous fini un repas avec de la culpabilité ? Combien de régimes commencés, abandonnés, recommencés ?
Ce live n'est pas un cours de nutrition de plus. C'est une conversation honnête sur notre relation à la nourriture — avec une experte qui comprend notre réalité de femmes juives, notre cuisine, nos fêtes, nos contraintes.
Repartez avec des outils concrets, pas des interdits.
Une heure bien investie.
Perte de poids - Alimentation sportive - Relance métabolique - Troubles hormonaux
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