« Allo Léa ? C’est Ora, entendis-je entre deux sanglots, cette fois je vais divorcer je t’assure.

Ça y’est ce n’est plus possible » C’était le dixième appel similaire que mon amie me donnait depuis quelques semaines. Au début, je pensais à une grosse dispute comme il peut arriver dans certains couples. Ces disputes qui peuvent laisser sortir des phrases qu’on ne pense pas vraiment. Mais ce soir-là, ces pleurs m’alertèrent. Je proposai alors à mon amie de venir me voir le lendemain à tête reposée. Et comme prévu, le lendemain, c’est une Ora décomposée que je trouvais au pas de la porte. Les yeux rouges et gonflés, des cernes qui creusaient un fossé entre ses yeux et le début de ses joues, prouvaient que la nuit avait dû être longue ,interminable : une nuit où elle avait sans doute ressassé encore et encore des idées bien noires.

Elle s’affala sur le canapé et commença à vider son sac. La veille au matin, elle avait sollicité prestement son mari de sortir les poubelles qu’il avait oublié de sortir la veille. Et puis, il était parti au travail…sans elles ! Chose qui arrivait, semble-t-il fréquemment. A vrai dire, il oubliait ou repoussait à plus tard très souvent ce qu’elle lui demandait . Mais cette fois-ci, c’en était trop ! Sur le coup des nerfs, elle prit son téléphone et écrivit un message à son mari. Ora sortit d’ailleurs son téléphone pour me montrer la longue et vive discussion qui s’ensuivit…toujours par message !

Et là, quelle ne fut pas ma surprise ! Lisant message après message, je découvris que les mots écrits me brûlaient littéralement les yeux. Chaque message de l’un et l’autre était ponctué de mots humiliants, de critiques, de moquerie et de cynisme. A la place de dire « Tu as oublié les poubelles en partant. » ce sont ces mots que je vis « Tu es vraiment un incapable, tu as encore oublié les poubelles. Et si ce n’était que ça ! C’est pareil pour l’armoire que je t’ai demandé de réparer depuis des semaines, et le plombier que tu dois appeler d’urgence pour les toilettes et, et , et ,et…je n’en peux plus d’avoir un mari comme ça ». La réponse du mari fit écho à ce message d’attaque, et une véritable guerre s’ensuivit. A aucun moment, on ne percevait l’envie de l’un ou de l’autre de trouver une solution aux poubelles qui attendaient depuis l’avant-veille. Non ! la motivation des messages n’était que de blesser un peu plus l’autre, de le rabaisser preuves à l’appui en développant tout un argumentaire pour que l’autre comprenne au mieux quel monstre il était !

Plus une once de respect n’avait été préservée dans cette discussion…

« – Tu vois pourquoi je te dis que je veux divorcer ?! laissa échapper mon amie.

– A cause des poubelles, de l’armoire et du plombier ?

– Mais de quoi tu parles ?!! s’étonna Ora.

– Et bien, c’était bien ça le problème de base non ?

– Tu crois vraiment que je divorcerai parce que mon mari oubli de descendre des poubelles ! pour qui tu me prends !

– Je suis heureuse de te l’entendre dire ! alors selon toi, qu’est ce qui te motive à vouloir divorcer ?

– C’est un tout !!!!!- Un tout ? Tu veux dire que tu as la sensation qu’il ne prend pas assez en compte tes demandes et ce que ça peut engendrer quand il ne les satisfait pas ?

– Exactement !

– Ah. Et tu penses que l’idée du divorce t’es venue en tête pour cette raison comme une solution à un mari qui ne fait pas ce qu’il à faire. Du coup, à un autre mari ou à toi, si jamais vous ne faites pas votre devoir, eh bien la première idée qui vous vient à l’esprit c’est de divorcer.

– Mais qu’est-ce que tu racontes Léa ? tu veux faire divorcer la terre entière ! Je ne comprends pas où tu veux en venir !

– Ce que j’essaye de te faire comprendre ma chérie, c’est que si aujourd’hui tu es sur mon canapé après avoir versé toutes les larmes de ton corps et avoir eu cette idée de divorce à l’esprit, ce n’est que pour une seule raison : vous avez franchi une limite infranchissable : manquer de respect à l’autre ! Vous avez été clairement odieux l’un envers l’autre ! Au lieu de lui demander quelle solution il pouvait te proposer pour les poubelles qu’il avait oubliés, tu as commencé par le rabaisser en énumérant toutes les fois où il avait eu le même comportement pour lui prouver qu’il était bien un pauvre type. Alors je comprends que si à chaque faux pas de l’un ou de l’autre, au lieu d’accepter les failles de son partenaire et de réfléchir ensemble à des solutions, vous vous jetez des mots blessants et humiliants, la finalité est que vous vous éloignez.Vous créez vous-même de la distance et de la rancœur, jusqu’à penser au divorce !

Dans tous les couples, il y a des failles chez l’un et chez l’autre. Le danger est de dénigrer l’autre pour ses manquements et de créer du même coup de l’animosité dans son couple en retirant le respect qu’on a pour lui. Malheureusement, à partir du moment où le respect manque, l’admiration pour l’autre se volatilise en même temps. On entre alors dans un cercle vicieux, où tout prouve et agrandit notre amertume envers l’autre.

Trop souvent, lorsque les conjoints ne font pas ce qu’ils devraient faire, il suffirait de s’en parler calmement et brièvement. Sans mots durs, sans mots de trop, sans faire la liste de toutes les fois où…

Parce qu’en fait, c’est ça le mariage. Le mariage est une série de confrontations à l’autre où on peut faire le choix du respect et de la communication pour s’aider à dépasser ses failles.

Seulement, on peut faire aussi le choix inverse : se confronter sans se respecter. Et là, on ne se marie pas avec l’autre, mais avec son propre égo qu’on veut sauver !

Les paroles si justes de Léa secouèrent son amie.

« – Tu as raison, chaque fois qu’il y a un problème, j’ai tendance à l’incendier au lieu de chercher une solution qui aiderait à ce que ça n’arrive plus. Ensuite, on est en froid pendant des jours, et chaque petite chose nous fait de nouveau exploser…on ne sait tout simplement pas parler de nos soucis. On sait juste critiquer et rabaisser. Et chaque fois, ça nous éloigne davantage à tel point qu’on ne sait même plus comment faire la paix…

– La solution est très simple : tu vas d’abord l’appeler et lui demander pardon pour tes messages.

– Mais, Léa, lui aussi n’a pas été tendre ! Et puis c’est sa faute si tout ça est arrivé !

– Peu importe ! Tu aimes plus ta personne ou ton couple ? tu préfères avoir raison et être la pauvre victime que tout le monde plaint ou reconnaître ta part des torts et devenir l’héroïne de ton couple en faisant le premier pas ? Qui a un jour mis dans les têtes humaines que faire le premier pas signifiait être celui qui a tort ou celui qui perd !

Faire le premier pas te rendra une personne noble et lui prouvera que tu l’aimes et que tu veux avancer. Une fois les lien rétablis, tu mettras en marche une communication constructive pour pallier vos problèmes et par le même coup, construire ton couple.

Léa écouta attentivement. Une communication constructrive ? Mais qu’est-ce que c’est ?

Lorsqu’on doit faire passer un message à son conjoint parce qu’une situation ou un comportement nous dérange, il est important de le faire mais en respectant certains points :

– Je ne suis plus énervée au point de ne pas pouvoir parler sans ajouter des intonations ou des mots irrespectueux.

– Je parle de vive voix. Si je le fais par message, je suis brève et je décris la situation sans sentiments.

– J’explique la situation clairement sans interprétation. J’essaye d’être le plus brève possible. Je n’établis pas de liens avec des situations similaires qui sont déjà arrivées.

– Je n’utilise pas le « tu » accusateur et je me rappelle que mon objectif est de faire évoluer une situation qui me frustre, pas de prouver à l’autre qu’il est un monstre et moi une victime.

– Je lui demande de nous aider à trouver des solutions pour que cela ne se reproduise plus et j’accepte que ça peut se reproduire.

– Je le remercie pour son écoute et sa prise en compte.

« – Ça me paraît tellement difficile de devoir se retenir de parler sur le coup et de garder cet objectif en tête ! se lamenta Léa.

– Oui, Léa, tu as raison, ce n’est pas facile. C’est un travail. Un travail quotidien pour construire ton couple et ne pas en venir à divorcer pour une poubelle ! Mais je t’assure, que c’est comme la musculation. Au début, il semble impossible de soulever 5kg pendant quelques secondes mais à force de se muscler cela devient un jeu d’enfant. De même, lorsqu’on s’entraîne à la communication constructive, un jour cela devient une seconde nature ! »

Toi aussi, chère lectrice, tu es capable d’établie cette communication bienfaitrice à l’intérieur de ton foyer avec comme premier mot d’ordre : respect !

Yehoudit Lahmi

Madrikhat kala