SHALVA

En cuisine pour Pessah

En cuisine pour Pessah 17/03/2026 Pour ce numéro spécial Pessa’h, notre rubrique cuisine prend un léger tournant. Elle s’adapte à cette période où l’on cherche à alléger le quotidien tout en préservant ce qui fait la beauté et la chaleur de la fête. L’idée n’est pas de bouleverser vos habitudes, mais d’apporter un souffle plus […]

A suivre … Chapitre 3

Histoire à suivre … chapitre 3 13/03/2026 Le soir, quand les enfants furent couchés et que j’eus enfin fini mon devoir de maths, Maman frappa doucement à ma porte.Elle entra avec deux tasses de tisane.Mon cœur se réchauffa immédiatement.Seule au foyer, Maman n’avait pas toujours le temps de s’asseoir avec moi, mais quand cela arrivait, […]

Pareil mais tellement, tellement différent…

Pareil mais tellement, tellement différent… 13/03/2026 La Matsa consommée lors de la fête de Pessah était le pain que nos ancêtres en Egypte consommaient durant la longue période de leur esclavage. Ces pains azymes confectionnés et cuits rapidement convenaient bien, selon les oppresseurs, aux Hébreux dont le temps était consacré aux corvées et afflictions… Les […]

Des mots qui construisent… ou qui enferment 

Des mots qui construisent… ou qui enferment 13/03/2026 Chaque jour, nos enfants explorent le monde et se construisent. Et, sans même nous en rendre compte, nous pouvons poser des étiquettes qui façonnent leur vision d’eux-mêmes et peuvent limiter leur liberté intérieure. Le mois de Nissan, symbole de liberté et de libération, nous invite à regarder […]

30 jours pour se renforcer

30 jours pour se renforcer , Pessah, préparatifs et couple : mode d’emploi 13/03/2026 30 jours pour une mission commune ! « Il reste 30 jours »me dis-je en rangeant la maison au lendemain de Pourim. 30 jours pour jongler entre quotidien (ultra-intense), travail (en priant honteusement pour que la boîte ferme pendant 1 mois), […]

 ‘Hamets ou Matsa ?

‘Hamets ou Matsa ? 13/03/2026  À chaque Nissan, la même scène : on traque le ‘Hamets, on brûle les miettes… et on se retrouve avec des piles de matsot sur la table. Là, le même débat revient : Qui est le plus digeste (et le moins calorique) entre le ‘Hamets et la Matsa ? Spoiler […]

Roch Hodesh Nissan : dernière ligne droite vers Pessa’h

Roch Hodesh Nissan : dernière ligne droite vers Pessa’h 13/03/2026 Roch Hodesh Nissan est là. Pessa’h approche à grands pas. C’est le moment de passer à l’action — avec clarté, sans surcharge mentale. 🧹 Priorité n°1 : vider le ‘hametz Avant toute chose, on évite de racheter du ‘hametz. Puis on établit une liste de […]

Pessa’h, sans en avoir plein le dos

Pessa’h, sans en avoir plein le dos 13/03/2026 À l’approche de Pessa’h, la maison se transforme en chantier organisé : on vide, on trie, on frotte, on porte, on recommence. Les placards sont propres, les sols brillent, et souvent, le dos commence à tirer. Le ménage de Pessa’h, ce n’est pas « juste du ménage […]

La Positive attitude, une routine dans ma vie

La Positive attitude, une routine dans ma vie 17/02/2026 Chères lectrices, C’est avec joie et gratitude que je vous retrouve à nouveau dans ce numéro Shalva du mois d’Adar pour découvrir la suite des 10 commandements de la pensée positive, une routine dans ma vie. Je tiens tout d’abord à souhaiter un grand MAZAL TOV au magazine Shalva qui […]