SHALVA

Après Pessah, on respire — et on recommence autrement

Après Pessah, on respire — et on recommence autrement 27/04/2026 Il y a quelque chose de particulier dans les jours qui suivent Pessah. La maison retrouve son rythme, les placards se remplissent à nouveau, et quelque part en nous, il y a cette envie… de légèreté. Après les repas de fêtes, les plats mijotés, les […]

Le pliage de serviettes transforme un geste ordinaire en acte de beauté.

Le pliage de serviettes transforme un geste ordinaire en acte de beauté. 27/04/2026 Il y a quelque chose de presque sacré dans le moment où l’on prépare la table de Chabbat. On sort la nappe blanche, on dispose les chandeliers, on compte les couverts… Et si on allait un peu plus loin cette semaine ? […]

Le compte du omer : 49 jours pour se retrouver

Le compte du omer : 49 jours pour se retrouver 27/04/2026 Il y a quelque chose de particulier dans cette période. Entre la liberté toute fraîche de Pessah et l’élévation de Chavouot, on se retrouve dans un entre-deux. Ni tout à fait dans l’élan du départ, ni encore arrivée. On compte. On attend. On avance, […]

Pourquoi je mange mes émotions ?

Pourquoi je mange mes émotions ? 27/04/2026 Un coup de stress, et le premier réflexe est de se ruer vers le placard (à gâteaux en plus, sinon c’est pas drôle !). C’est un phénomène naturel qu’on appelle plus communément l’alimentation émotionnelle. Décryptage. Qui ne s’est jamais surpris à chercher du chocolat après une journée difficile, […]

APRÈS PESSAH, ON RESPIRE L’élan du printemps pour repartir légère

APRÈS PESSAH, ON RESPIRE L’élan du printemps pour repartir légère 27/04/2026 Il y a quelque chose de délicieux dans les jours qui suivent Pessah. La maison est propre, rangée, purifiée. On a donné, trié, récuré. Et soudain — on respire. Vraiment. C’est ce moment précis que Shalva voulait célébrer ce mois-ci. Pas un nouveau grand […]

Pieds nus à la maison : bonne habitude ou fausse bonne idée ?

Pieds nus à la maison : bonne habitude ou fausse bonne idée ? 27/04/2026 À peine la porte refermée, beaucoup d’entre nous font la même chose : on enlève ses chaussures. Les pieds respirent, les orteils s’étirent… et on se sent déjà un peu plus détendu. Mais marcher pieds nus est-ce vraiment bon pour les […]

En cuisine pour Pessah

En cuisine pour Pessah 17/03/2026 Pour ce numéro spécial Pessa’h, notre rubrique cuisine prend un léger tournant. Elle s’adapte à cette période où l’on cherche à alléger le quotidien tout en préservant ce qui fait la beauté et la chaleur de la fête. L’idée n’est pas de bouleverser vos habitudes, mais d’apporter un souffle plus […]

A suivre … Chapitre 3

Histoire à suivre … chapitre 3 13/03/2026 Le soir, quand les enfants furent couchés et que j’eus enfin fini mon devoir de maths, Maman frappa doucement à ma porte.Elle entra avec deux tasses de tisane.Mon cœur se réchauffa immédiatement.Seule au foyer, Maman n’avait pas toujours le temps de s’asseoir avec moi, mais quand cela arrivait, […]